¿Crees que para cambiar tu vida necesitas hacer grandes transformaciones? Piensa de nuevo. Según James Clear, experto en hábitos y autor del aclamado libro "Hábitos Atómicos", el verdadero cambio proviene de cientos de pequeñas decisiones. ¿Un ejemplo? Hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una breve llamada telefónica.

¿Qué son los "hábitos atómicos"? Clear define estos cambios como “hábitos atómicos”: decisiones diminutas que, aunque parezcan insignificantes como una partícula, tienen el potencial de generar un impacto tan grande como un tsunami.

En su libro, Clear nos guía para entender cómo estos pequeños ajustes pueden transformar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y, en definitiva, todos los aspectos de nuestra vida.

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